The Biggest Loser Resort Niagara

Я участвовала в программе две недели — одну в сентябре и одну в ноябре 2023 года. В первую неделю я немного волновалась, не зная, каким будет опыт и как я справлюсь с физическими нагрузками. Но это были замечательные две недели. Физические упражнения сложные, но всегда адаптируются к вашему исходному уровню. Программа построена таким образом, что вначале было немного сложнее, а затем всё уравновешивалось весёлыми и энергичными занятиями (например, занятиями аквааэробикой в ​​середине и конце недели). Я посещала все занятия по питанию обе недели, потому что чувствовала, что мне нужно больше информации и повторение материала во второй раз. Занятия были очень полезными, а дипломированные диетологи — отличные специалисты, тесно сотрудничающие с шеф-поваром. И, наконец, о еде! Очень вкусная еда — цельная, здоровая и полезная, я честно говоря, ни разу не чувствовала голода. Меню хорошо продумано, есть варианты и замены, если что-то вам не подходит. Каждый вечер после ужина мы ели что-нибудь сладкое. После каждой недели тренировок я чувствовала себя *насыщенной*, и, кажется, давно такого не испытывала. Некоторые пищевые «пристрастия» и тяга к еде определенно уменьшились. Я делала перерыв между тренировками в восемь недель, чтобы посмотреть, что смогу сделать самостоятельно за это время, и все прошло очень хорошо, не идеально, но мы и не стремимся к совершенству. Да, я похудела за две недели и за восемь недель между ними.

Был во многих заведениях, а в этом уже 2 раза. Обнаружил, что основное внимание уделяется не программе Biggest Loser, а другим программам на территории кампуса. Комнаты и помещения отчаянно нуждаются в обновлении и базовом уходе. У персонала очень невнимательный подход, что ново. Если вам нужно руководство и 1:1, я бы не рекомендовал это место. Очень свободный график и посещаемость не способствуют наращиванию импульса. Прекрасное расположение.

The Biggest Loser Resort (BLR), Ниагара, штат Нью-Йорк, преуспевает в предоставлении ОБРАЗОВАНИЯ, ВКУСНОЙ ЕДЫ И ОЧАРОВАТЕЛЬНОЙ АТМОСФЕРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК. Хорошо информированный персонал BLR состоит из RD, зарегистрированного диетолога (который работает рука об руку с прекрасными поварами), CPT, сертифицированных персональных тренеров и CWC, сертифицированного тренера по здоровому образу жизни, все они увлечены своей профессией и легко передают свои знания… всю информацию, которую мы, собратья по ферме Fit/Fat, должны взять с собой домой. Также образование охватывает; питание, чтение этикеток, планирование питания, поход в продуктовый магазин (правильный способ) и TLC для всех нас с ПРОБЛЕМАМИ С ПИЩЕЙ!
Я был на четырех разных фермах Fit/Fat… BLR, Малибу, 2012, Fit for Life, Хилтон-Хед, Исландия, 2014 (владелец Эрик Вискович, (проявите должную осмотрительность, он мошенник), Live in Fitness, Теннесси, 2022, и BLR, Ниагара, 2023.
Забудьте о телешоу Biggest Loser. Niagara — это семейная компания, которая стремится к вашему успеху и всем приятным мелочам в жизни, а не к огромной корпорации. Массажные кресла, салфетки и дезинфицирующее средство для рук повсюду, а также мой любимый бассейн и сауна, а также преданный своему делу замечательный персонал.
BLR предлагает баланс, 4 занятия по тренировкам, 3 обучающих занятия, разделенных на 3 прекрасных и вкусных блюда, приготовленных с нуля с надлежащим количеством белков, жиров и углеводов.

Это просто отличное место, чтобы провести неделю, потренироваться и попросить кого-нибудь приготовить вам здоровую и вкусную еду. Я был там несколько раз — шутка моих друзей в том, что я каждый раз теряю одни и те же 3–5 фунтов, но это работает для меня! Персонал невероятный, удивительный, поддерживающий и веселый!