Отзыв об отеле The Biggest Loser Resort Niagara 3*
➜ 
Я участвовала в программе две недели — одну в сентябре и одну в ноябре 2023 года. В первую неделю я немного волновалась, не зная, каким будет опыт и как я справлюсь с физическими нагрузками. Но это были замечательные две недели. Физические упражнения сложные, но всегда адаптируются к вашему исходному уровню. Программа построена таким образом, что вначале было немного сложнее, а затем всё уравновешивалось весёлыми и энергичными занятиями (например, занятиями аквааэробикой в середине и конце недели). Я посещала все занятия по питанию обе недели, потому что чувствовала, что мне нужно больше информации и повторение материала во второй раз. Занятия были очень полезными, а дипломированные диетологи — отличные специалисты, тесно сотрудничающие с шеф-поваром. И, наконец, о еде! Очень вкусная еда — цельная, здоровая и полезная, я честно говоря, ни разу не чувствовала голода. Меню хорошо продумано, есть варианты и замены, если что-то вам не подходит. Каждый вечер после ужина мы ели что-нибудь сладкое. После каждой недели тренировок я чувствовала себя *насыщенной*, и, кажется, давно такого не испытывала. Некоторые пищевые «пристрастия» и тяга к еде определенно уменьшились. Я делала перерыв между тренировками в восемь недель, чтобы посмотреть, что смогу сделать самостоятельно за это время, и все прошло очень хорошо, не идеально, но мы и не стремимся к совершенству. Да, я похудела за две недели и за восемь недель между ними. Инструкторы были заинтересованы и очень полезны; они давали упражнения, которые можно было выполнять дома с минимальным оборудованием. Мой уровень энергии улучшился с сентября 2023 года, и я стала более активной. Это совсем не похоже на шоу «Самый большой неудачник». Помещения старые (шумный, с одним блоком кондиционирования/отопления), но чистые, и определенно есть ощущение «лагеря», а виллы больше похожи на домики. Территория потрясающая, так много красивых мест для прогулок и отдыха. Персонал дружелюбный и услужливый. Массажист был превосходен (приятное удовольствие посреди недели! ). Я обдумывал это около 5 лет и наконец решился. И рад, что сделал это.
