No1 Bootcamp Norfolk

У меня столько замечательных впечатлений от этого тренировочного лагеря, но в конечном итоге, просто забронируйте у них место. Обещаю, вы не будете разочарованы.
Я посещала их лагерь на Ибице в течение недели около 15 лет назад — это была очень интенсивная программа, и я получила отличные результаты.
В этот раз я забронировала 3 недели в Норфолке, и их подход полностью изменился. Они отошли от интенсивных тренировок в сторону более научного подхода, который ставит во главу угла здоровое (и вкусное) питание, отдых при необходимости и тренировки, ориентированные не только на высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), но и на силовые тренировки и тренировки с контролем частоты сердечных сокращений.
В результате я никогда не чувствовала голода, смогла справиться с любыми травмами/незначительными проблемами, чтобы завершить 3 недели, и получила потрясающие результаты: значительное снижение жировой массы и увеличение мышечной массы.
Секрет успеха этого места — это, безусловно, люди. Все очень дружелюбны, компетентны и увлечены всем, что связано со здоровым образом жизни.
Джи, главный тренер, — это сгусток мотивационной энергии, который знает, когда нужно подтолкнуть, а когда смягчить нагрузку. Дина и Блейз управляют всем как часы, и для них нет ничего невозможного. Мэтти и Кэти на кухне готовят восхитительную еду. А Джезз, фотограф, делает потрясающие снимки всех (если они хотят попасть на фотографии) с большим чувством юмора.

Посещение 02/05 — 09/05
Я вернулась в No1 Bootcamp после первого посещения в 2019 году, и это о многом говорит. Мой предыдущий опыт дал мне отличные результаты, но что еще важнее, привычки и снижение веса сохранялись годами, поэтому я знала, что No1 сможет дать мне необходимую перезагрузку.
Сама неделя была сложной, но очень полезной.
Она структурирована, требовательна и определенно подталкивает вас, но таким образом, что это ощущается целенаправленно, а не случайно. Сочетание тренировок, прогулок, питания, гидратации, восстановления и распорядка дня создает настоящую перезагрузку.
Блейз и Спенс были великолепны!
Они обеспечили правильный баланс поддержки, ободрения и ответственности. Советы Спенса по поводу гидратации, психологического настроя и результатов InBody были особенно полезны, а Блейз на протяжении всей недели излучал действительно позитивную, обнадеживающую энергию.
Еда тоже была превосходной.
Это было разнообразно, полезно, сытно и явно соответствовало объему тренировок, которые мы проводили, намного лучше, чем я ожидал от буткемпа.
Я ушёл с чувством лёгкости, лучшей физической формы, ясности ума и искренней мотивации продолжать. После возвращения домой я продолжил ходить пешком, заниматься спортом и принимать более правильные решения, чего я и хотел от этой недели.
Это нелегко, но в этом и суть. Если вам нужна структура, ответственность и полноценная перезагрузка, я бы определённо рекомендовал No1 Bootcamp.

Это был просто замечательный опыт в No1 Bootcamp! Каждый сотрудник просыпается с улыбкой на лице и искренне желает вам всего наилучшего. От вкусной еды до профессиональной программы тренировок и питания — всё было тщательно спланировано и адаптировано к вашим потребностям. Атмосфера очень позитивная и поддерживающая, и весь этот опыт напомнил мне, почему я так люблю фитнес. Настоятельно рекомендую всем, кто хочет перезагрузиться, восстановить силы и бросить себе вызов на пути к достижению своих целей.

Я провела феноменальную неделю в No1 Bootcamp. Забудьте о весах, это невероятный опыт как для тела, так и для ума. Очевидно, что Джи — самый элитный тренер, которого только можно найти. Поэтому целая неделя, проведенная под его руководством, сама по себе является перестройкой мозга. Еда лучше, чем в ресторанах со звездами Мишлен, потому что она не только невероятно вкусная, но и здоровая и сбалансированная.
Всё здесь организовано с огромной страстью и целеустремленностью, я безмерно благодарна всей команде, стоящей за этим. Могу сказать только СПАСИБО!

Мой опыт в No1 Bootcamp был превосходным от начала до конца. Программа редко сочетает в себе сложность, мотивацию и искреннюю поддержку. Тренеры высококвалифицированные, внимательные и заинтересованные в прогрессе каждого участника. Они подталкивают вас, когда это необходимо, и поддерживают в самые важные моменты.
Я не знала, чего ожидать, но больше всего меня впечатлил целостный подход. Речь идёт не только об интенсивности, но и о формировании устойчивых привычек, уверенности в себе и психологической устойчивости. Структура занятий, чувство общности и внимание к деталям создают атмосферу, в которой реальный прогресс ощущается как достижимый, так и приятный. Всё, от тренировок до еды, было отлично.
После окончания буткемпа я чувствовала себя сильнее, более сосредоточенной и полной энергии — не только физически, но и психологически. Если вы ищете буткемп, который даёт реальные результаты, делая процесс мотивирующим и позитивным, я от всей души рекомендую No1 Bootcamp и обязательно вернусь!

Я забронировала No. 1 Bootcamp как подарок себе на день рождения и возможность отвлечься от привычной рутины и сосредоточиться на своём физическом и психологическом благополучии. То, что я ожидала как небольшой перерыв, оказалось поистине переломным моментом в моей жизни.
До Bootcamp я постоянно чувствовала усталость, постоянно набирала вес, боролась с перееданием и чувствовала себя морально истощенной. No. 1 Bootcamp дал мне ту перезагрузку, в которой я отчаянно нуждалась. Он помог мне восстановить связь с собой, найти мотивацию и заложить основу для более здоровых привычек, которые полностью изменили мою жизнь.
С самого начала все были приветливы и поддерживали меня. Но самым особенным этот опыт сделали наставничество и поддержка наших двух персональных тренеров, Люка Стила и Олли Слейтера. Они не просто великолепно проводили тренировки, но и искренне заботились о каждом участнике. Люк и Олли уделили время тому, чтобы понять нас как людей, а не просто участников, и предложили поддержку, советы и многое другое, выходящее далеко за рамки фитнеса.
Их глубина знаний в области здоровья, фитнеса и благополучия вдохновляла, и они объясняли всё очень доступно: включая то, как тренировки связаны с питанием, как наши повседневные привычки влияют на наше здоровье и, самое главное, как небольшие, но последовательные изменения могут привести к улучшению качества жизни. Их поддержка и мотивация были непревзойденными, и я искренне верю, что именно они сделали этот опыт таким эффективным.

Это наш второй визит в No1 Norfolk, и он не последний. Если вы ищете психологическую перезагрузку, физическую нагрузку или возможность сжечь жир, то этот тренировочный лагерь для вас. Начинаете ли вы фитнес-путь или ищете импульс для выхода на новый уровень, доверьтесь программе No1 Bootcamp — она действительно работает.
С первой минуты вы почувствуете себя желанным гостем и окруженным заботой. Поддержка, которую вы получаете от окружающих, — одно из главных преимуществ. Джи (легенда! ) и его команда тренеров — настоящие эксперты, которые привносят энергию, веселье и обширные знания в каждый наш день.
Еда всегда превосходна — Мэтти — невероятный шеф-повар, — и всегда подается с улыбкой! Блейз и Дина — отличная команда, которая позаботится о каждом вашем желании, чтобы вы чувствовали себя комфортно и довольны, чтобы ваше пребывание было максимально приятным.
Мы всегда проводим время в No1 с огромным удовольствием и встречаем замечательных людей. Если вы подумываете о бронировании, не сомневайтесь — вы не пожалеете, а только выиграете!

Я приехал в апреле и отлично провел неделю. Я отложил обзор, чтобы посмотреть, смогу ли я удержать вес, что мне и удалось!
Нам, конечно, повезло с погодой, но инструкторы, комнаты, еда и мои товарищи по лагерю были великолепны.
У меня были действительно хорошие результаты, как в плане потери жира, так и в плане физической формы, и я даже набрал немного мышц!
Я обязательно вернусь позже в этом году!

Лучше всего я могу описать пребывание здесь следующим образом: вы можете идти по темному, одинокому, разрушительному пути, и несмотря на несколько попыток сойти с него, вы все равно продолжаете идти. Команда № 1 Bootcamp обнимает вас и направляет обратно на солнечный, дружелюбный, теплый, позитивный, славный счастливый путь.
Эти ребята — мастера мирового класса в своем деле. Вы уходите отсюда самой позитивной версией себя и хотите продолжать совершенствоваться. Невероятно, как они это делают. Каковы бы ни были ваши цели, они знают, как их достичь. Команда видела каждую форму, размер, уровень физической подготовки и историю. Никто вас не осудит, у каждого свои цели и путь, все клиенты поддерживают друг друга и помогают друг другу пережить трудные времена. Это тяжелая работа, но это теплая, позитивная обстановка, и вы, вероятно, тоже хорошо посмеетесь.
Еда восхитительная, удобства отличные, место безупречное. Персонал — одни из самых порядочных и талантливых людей, с которыми я когда-либо встречался.
С точки зрения затрат, если вы застряли в привычках, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, скорее всего, вы уже тратите столько же, если не больше, на них. Потратьте их здесь, начните свой путь, станьте здоровее, здоровее и счастливее. Вы не пожалеете об этом, я обещаю. Жизнь намного лучше под солнцем.

Я посещал буткемп № 1 в Великобритании или за рубежом ежегодно в течение последних 6 лет, всегда фантастическая неделя с отличной макро-основанной едой, разработанной для подпитки вашей физической формы, и разнообразными тренировками, которые можно адаптировать под каждого. Встретил много замечательных друзей и всегда возвращался домой, чувствуя себя более подтянутым и лучшей версией себя! Очень рекомендую!

Португалия, май 2025 г. — Потрясающий опыт! Нам обоим за 50, мы в хорошей форме, но нуждаемся в перезагрузке. Ого, Энди и Дина справились! Забота, внимание к деталям, индивидуальная поддержка при необходимости и отличные результаты — более подтянутые, стройные и в целом счастливее и здоровее. Групповая динамика сработала блестяще, и отдельные участники были такой хорошей компанией, вовлеченными, преданными и поддерживающими. В целом фантастическая неделя в прекрасном месте. Нам понравилось, и мы вернемся!

Честно говоря, нет предела прекрасным вещам, которые я могу сказать о No1Bootcamp, как человек, который любит фитнес, но не смог достичь его в последние несколько лет из-за обстоятельств и плохого питания, для меня было очень важно найти правильную среду, которая вернет меня на путь достижения моих целей.
К сожалению, я записался на другой фитнес-ретрит, прежде чем нашел No1, и мне пришлось уйти через 2 дня, так как они грубо исказили информацию о своем размещении и фитнес-предложениях в Интернете. Чувствуя себя подавленным, я вернулся домой, и мне порекомендовали No1 Bootcamp несколько человек, которые посещали его в прошлом и получили отличные результаты и отличный опыт, поэтому я решил связаться с ними и попробовать.
С того момента, как я прибыл в лагерь, я был так взволнован, найдя именно то, что искал, прекрасное размещение в окружении природы с пляжем в 10 минутах ходьбы. С самого начала обучения я мог сказать, что тренеры были чем-то другим, они не типичные физиотерапевты, они бывшие военные, и это проявилось в их обширных знаниях о тренировках, а также в особой способности выжимать из вас максимум, даже когда вы думаете, что больше не можете. Тренировки всегда были разнообразными, веселыми и познавательными, и хотя я был в лагере 3 недели (лагерь был настолько замечательным, что я продолжал продлевать свое пребывание), я никогда не делал одну и ту же тренировку дважды.

Это было лучшее, что я сделал, если вы занимаетесь фитнесом и любите упражнения, вы не пожалеете. Португалия была потрясающей, тренировочные залы были мирового класса, еда была отличной. Я потерял жир и сохранил мышцы. Узнал о питании, и это изменило мое мышление. Это именно то, что мне было нужно. Я сделаю это снова, чтобы насладиться погодой, познакомиться с новыми людьми и насладиться разнообразием тренировок.

У меня была интенсивная, но очень приятная 1 неделя в No 1 Bootcamp Norfolk. Это было как раз то, что мне было нужно — фитнес-перезагрузка после травмы, психологический перерыв в прекрасной обстановке и все это в компании интересных и поддерживающих людей. Тренеры подталкивали меня, но были внимательны, еда была превосходной, а Блейзи и команда Bootcamp были знающими и добрыми. Я настоятельно рекомендую остановиться здесь!

Я провел 1 неделю в этом учебном лагере, честно говоря, это потрясающий опыт, хорошие тренировки и такие хорошие тренеры! Особая благодарность Люку и Оли за потрясающую подготовку и поддержку.
Еда тоже отличная, она настолько вкусная и низкокалорийная, что вы гарантированно похудеете.
Совет от профессионала: сходите на массаж (вторник или среда), это лучшее ощущение после 2 дней интенсивных тренировок и болей в мышцах.
Я очень рекомендую и вернусь снова!

Блестящие и воодушевляющие тренеры, которые извлекут из вас максимум пользы. Веселые и не менее сложные занятия, предназначенные для достижения желаемых результатов. Вкусная еда, адаптированная к вашим целям. Просторные, но в то же время уютные комнаты для отдыха между сеансами и после них. Обязательно вернусь снова!

Неделя, проведенная в No1 Bootcamp, превзошла все мои ожидания. Я ушел, чувствуя себя физически обновленным и психически спокойным. Мой личный прогресс, а также ценные знания о питании сделали эту неделю поистине фантастической. Индивидуальная программа тренировок учитывала мои ограничения по травмам, но я никогда не чувствовал себя сбитым с толку и мог выкладываться на полную мощность на каждой тренировке. Джи и Дэйв были исключительными тренерами, гарантировавшими, что обучение идеально соответствует нашим индивидуальным целям. Еда была превосходной, что выявило некоторые ключевые изменения, которые мне нужно внести в свой рацион. Дух товарищества внутри группы был еще одной выдающейся особенностью, дополнявшей общее незабываемое впечатление.