Phuket Cleanse

Программа Phuket Cleanse стала поистине чудесным опытом, и я считаю дни до того момента, когда смогу вернуться туда.
С момента прибытия вы чувствуете искреннюю заботу — всё продумано до мелочей, от питательной еды и экспертного сопровождения до тренировок и восстановительных сеансов.
Энергия позитивная, люди невероятные (Стэнтон и Мел, остальная команда Майкл, Тор и команда кухни — потрясающие хозяева и настолько добрые, что находиться рядом с ними — одно удовольствие), а результаты говорят сами за себя.
Я уехала, чувствуя себя более ясной, сильной и полностью обновлённой. Настоятельно рекомендую, если вы хотите по-настоящему улучшить своё тело и разум.
Меня поразило разнообразие предлагаемых программ: от рассвета до заката — каждый найдёт что-то своё, и мне так понравилось разнообразие программы, что я решила продлить своё пребывание.
До скорой встречи, PC x.

Идеальное место для перезагрузки. Я провела здесь 5 дней, чтобы снять стресс и тревогу. Отличные медитации, потрясающие тренировки и действительно отзывчивый персонал.
Я не могла поверить, сколько гостей возвращаются сюда во второй, третий и даже четвертый раз.
Еда – феноменальная. Каждое блюдо приготовлено из свежих ингредиентов с заботой, вкус – один из лучших, что я пробовала в Таиланде.
Я настоятельно рекомендую посетить Phuket Cleanse, если вам нужна перезагрузка на ментальном, физическом или эмоциональном уровне, или вы просто хотите отдохнуть от повседневной рутины.
А еще, Стэнтон и Мел (владельцы) – просто замечательные люди!

Мы прекрасно провели время в Phuket Cleanse. Меня очень впечатлил индивидуальный подход всей команды. Еда была вкусной, здоровой и оригинальной. Они были очень гибкими и внимательными к уникальным потребностям каждого. У них работают высококвалифицированные тренеры — мы посетили несколько отличных занятий и многому научились. Там царит атмосфера сообщества — вы встречаете замечательных людей. В общем, это был интересный опыт.

Незабываемый опыт – поистине меняющий жизнь.
Я провела невероятную неделю в Phuket Cleanse / Pucket Clancy, и могу честно сказать, что это был уникальный опыт, который действительно изменил мою жизнь.
Всё в этом месте исключительное. Еда просто потрясающая – не просто здоровая, но и вкусная, креативная, свежая и приготовленная с такой заботой и любовью. Каждый приём пищи был как изюминка дня.
Люди невероятно добрые, тёплые, открытые и искренние. С самого первого момента вы чувствуете себя желанным гостем, получаете поддержку и по-настоящему заботитесь о себе. Энергия команды и гостей создаёт нечто особенное и глубоко вдохновляющее.
Программа мирового класса: идеально структурированная, высокоэффективная, вдохновляющая и невероятно сбалансированная для тела, разума и общего благополучия. Всё превосходно организовано, профессионально, гладко и сделано с настоящей страстью и душой.
Редко можно найти место, где всё так идеально сочетается. Я безмерно благодарен, что нашел это место, и хочу искренне поблагодарить всю команду за создание такого необыкновенного опыта.
Я обязательно вернусь — и могу рекомендовать это место только в самых лучших выражениях.
Если вы ищете преображения, вдохновения и незабываемых впечатлений, то это именно то, что вам нужно.

В Phuket Cleanse всё продумано до мелочей, чтобы поддержать ваш путь к благополучию. Я побывала во многих оздоровительных центрах, в том числе и в очень роскошных, но что действительно отличает PC от других, так это две вещи: невероятная широта программы и глубина сообщества. Вместе они делают его исключительным по соотношению цены и качества.
Здесь вы найдете продуманное сочетание движения и оздоровительных практик — традиционный фитнес, йога и тайский бокс, а также медитацию, дыхательные упражнения, соматическое исцеление и высвобождение травм. Также проводятся познавательные сессии по таким темам, как здоровье кишечника и долголетие. Независимо от того, хотите ли вы быть очень активными или полностью восстановиться, вы можете планировать свой день именно так, как вам нужно.
Еда заслуживает особого упоминания: здоровая, инновационная и по-настоящему вкусная. На территории центра есть восстановительные процедуры, включая ледяные ванны, сауну, парную, инфракрасную терапию, магниевый флоатинг,
Компрессионную спа-комнату и бассейн. Ежедневно организуются экскурсии на близлежащие пляжи и пешие прогулки за пределами центра.
И, конечно же, люди. Основатели Стэнтон и Мел создали нечто поистине особенное, аутентичное и вдохновленное сердцем. Ведущие и инструкторы оживляют это пространство (спасибо Тамаре, Адаму, Дариушу, Дани, Джошуа, Грегу и многим другим).
Если вы сомневаетесь, стоит ли идти — бронируйте. Приходите с открытым сердцем и открытым разумом (примите эзотерику!

Думаю, я уже сбилась со счета, сколько раз я была в PC, и я присоединилась к числу постоянных посетителей! Это многое говорит о месте, когда большинство людей, которых ты там встречаешь, уже бывали там раньше.
Это действительно мое любимое место. Жизнь довольно напряженная: работа, распорядок дня и материнские обязанности — это просто мечта, возможность сбежать в другой мир и почувствовать себя свободной! Что делает это место особенным, так это люди. Каждый специалист великолепен, и я с удовольствием записалась бы на регулярные занятия к каждому из них, если бы они были в моем городе. Я также попробовала много нового. Как человек, который обычно занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками по утрам, я попробовала дыхательные практики, ледяные ванны, квантовые медитации, горячую йогу и занятия искусством, и персонал замечательно направлял меня во всем этом. Еда тоже просто потрясающая, и я даже успела несколько раз провести детокс-программы на соках! Здесь действительно найдется что-то для каждого. Мне также очень понравились люди, разделяющие мои взгляды.
Честно говоря, я не могу не порекомендовать это место. Если вы сомневаетесь, стоит ли идти… как сказал бы Стэнтон: «Срочно отправляйтесь сюда! » Вы точно не пожалеете.

Я участвовала в программе Phuket Cleanse для детоксикации и восстановления сил.
В целом, это место освежило не только мое тело, но и разум.
Все блюда были на растительной основе, и они оказались более сытными, чем я ожидала. Вкусы были мягкими, и я почувствовала, что мое тело стало легче уже через несколько дней.
Ежедневно проводились занятия йогой, фитнесом и пешие прогулки для разных уровней подготовки, поэтому даже новички могли участвовать без труда.
Персонал был очень дружелюбным, и хотя они в основном говорили по-английски, они оказывали внимательную поддержку. Многие участники были из Европы и США, поэтому международная атмосфера также была привлекательной.
С другой стороны, это может не подойти тем, кто ищет роскоши курортного типа. Кроме того, поскольку вы будете вдали от смартфонов и алкоголя, поначалу это казалось немного неудобным.
Тем не менее, я думаю, это очень полезный опыт для тех, кто:
✔ Хочет пересмотреть свой рацион питания.
✔ Хочет изменить свой образ жизни.
✔ Хочет провести серьезную детоксикацию.

Я только что вернулась из Phuket Cleanse во второй раз, и могу честно сказать, что это был второй лучший опыт в моей жизни. С момента моего приезда вся команда заставила меня и мою семью почувствовать себя как дома: тепло, радушно и искренне заботливо.
Ежедневное расписание просто фантастическое: отличное сочетание фитнес-классов, йоги, дыхательных упражнений, ледяных ванн и образовательных мастер-классов, так что вы можете заниматься столько, сколько вам нравится. Тренеры компетентны и поддерживают, и они всегда, кажется, знают, когда нужно подтолкнуть вас, а когда дать отдохнуть.
Еда — еще один важный момент: здоровая, свежая и невероятно вкусная. Каждое блюдо кажется приготовленным с настоящей заботой и вниманием, и удивительно, как хорошо можно себя чувствовать, питаясь таким образом некоторое время.
Что действительно отличает Phuket Cleanse, так это атмосфера. Здесь царит настоящее чувство общности; вы приезжаете как гость, а уезжаете, чувствуя себя частью семьи. Команда делает все возможное, чтобы помочь вам во всем, что вам нужно, и создает безопасное, позитивное пространство для людей со всего мира.
Если вы хотите восстановить свое тело и разум, познакомиться с замечательными людьми и вернуться, чувствуя себя более подтянутым, легким и сосредоточенным, я настоятельно рекомендую Phuket Cleanse. Мел, владелица, полна энтузиазма, энергии и знаний, и она делает все возможное, чтобы поддержать каждого в его нуждах – поистине фантастическая хозяйка.

Мое пребывание в Phuket Cleanse было невероятным опытом, все, чего я хотела, и даже больше. С момента моего приезда персонал делал все возможное, чтобы мне помочь. Каждый тренер и инструктор был невероятно компетентен, и было очевидно, что они настоящие эксперты в своей области.
Больше всего мне понравилась гибкость программы. Вы можете заниматься столько, сколько вам нравится, полностью адаптируя свое пребывание к вашим пожеланиям. Весь персонал уделил время, чтобы познакомиться со мной, а Мел и Стэнтон сделали все возможное, чтобы персонализировать занятия и тренировки.
Огромная благодарность Джейн и всей команде кухни, их еда и обслуживание были на высшем уровне (5 звезд). Даже в течение дня вы можете зайти и попросить перекусить, протеиновый коктейль или смузи, будь то что-то, что вы приготовите сами, или то, что они с удовольствием вам порекомендуют.
Особая благодарность Сан, которая сделала мне лучший массаж в моей жизни, поистине незабываемый и ставший изюминкой всего пребывания.
Ещё один момент, который меня очень впечатлил, — это то, что многие гости были постоянными клиентами, что, на мой взгляд, говорит о высоком качестве, стабильности и заботе, которые предоставляет Phuket Cleanse. Видя, сколько людей возвращаются снова и снова, я ещё больше убедилась в правильности своего выбора, и теперь я полностью понимаю, почему они это делают.

Я провела 8 ночей в Phuket Cleanse со своим парнем, и это было потрясающее место! С момента моего прибытия в трансферном центре Стэнтон и Мел были самыми приветливыми и общительными людьми.
Дух сообщества делает это место особенным — вы встречаете множество разных людей и делитесь с ними очень многим.
Предлагаемые тренировки были разнообразными — вам не обязательно посещать повторные занятия, если вы этого не хотите, их так много!
Моим любимым занятием был поход к Большому Будде в 6 утра, 3 раза в неделю. Чувство удовлетворения, которое вы испытываете до 7:30 утра, несравнимо ни с чем.
Еда оригинальная и вкусная — мы с нетерпением ждали каждого приема пищи.
Знания Мел невероятны — ее рассказы были интересными, и я определенно почерпнула несколько советов и приемов, чтобы жить полной жизнью.
Энергия Стэнтона заразительна и гарантированно заставит всех улыбаться.
Поистине особенное место. Я уже планирую вернуться.

Это был поистине судьбоносный опыт — намного превзошедший мои ожидания.
Мой брат, посетивший Пхукетский центр около десяти лет назад, порекомендовал мне его, и я оказалась в такой ситуации, когда поняла, что мне нужно перезагрузиться, восстановить силы и воссоединиться с собой.
С самого первого контакта Стантон сразу же расположил меня к себе. Его теплота, поддержка и искренняя забота оказали огромное влияние ещё до моего приезда. Изначально я забронировала всего пару дней, но в течение первых 24 часов продлила пребывание на неделю, а затем ещё на неделю. В общей сложности я провела там 15 ночей, хотя изначально заплатила только за два дня, что многое говорит о том, какие чувства вызывает это место.
Это решение было полностью обусловлено людьми. Стантон задал тон с самого начала, а встреча с Мел только углубила это впечатление. Мел — поистине особенная личность: тёплая, уравновешенная, щедрая на своё время и человек, который заставляет каждого чувствовать себя замеченным. Она мягко ввела меня в практики, которые я раньше никогда не пробовала, такие как медитация, покой, дыхательные техники и эмоциональная осознанность. Я даже не подозревала, что мне это нужно, и эти навыки остались со мной с тех пор.
Тор на ресепшене был не менее замечательным – добрым, отзывчивым и бесконечно внимательным. Для него не было ничего невозможного, и он прилагал все усилия, чтобы мое пребывание было максимально комфортным и благоприятным.

Это был мой первый визит в Phuket Cleanse, и это был потрясающий опыт. Этот ретрит действительно предлагает что-то для каждого, будь то фитнес-программа, духовное развитие или детоксикация. От ежедневных походов и поездок на пляж до йоги, высокоинтенсивных интервальных тренировок и занятий медитацией — расписание подходит для любого уровня подготовки и энергии.
Еда чистая, свежая и просто превосходная. Атмосфера напоминает одну большую дружную семью — теплая, гостеприимная и поддерживающая. Преподаватели отличные, а условия превосходные. В вашем распоряжении инфракрасная комната, магниевая капсула, сауна и паровая баня — все это доступно по запросу. Ежедневная стирка, массаж и занятия тайским боксом — это просто приятный бонус.
Я прекрасно провела время и обязательно вернусь. Настоятельно рекомендую!

Это уникальное место, которое обязательно стоит посетить каждому, кто ищет кардинального обновления своего здоровья и хорошего самочувствия. Если бы CrossFit и Esalan породили тайского ребенка, это был бы Phuket Cleanse. По сути, это система «все включено», включающая в себя все: от сыроедческой пескетарианской диеты из продуктов Whole Foods до трехразового питания, ежедневной стирки и экскурсий за пределы комплекса. Занятия проводятся каждый час с 6 утра до 8 вечера, и вы можете познакомиться с другими гостями со всего мира, представляющими собой срез возрастов, телосложений, а также уровней здоровья и физической подготовки. Все инструкторы превосходны, они привносят уникальную перспективу и энергию в свою работу. Номера чистые и комфортабельные, как и столовая, поэтому вам не нужно беспокоиться о безопасности еды и воды. Во время еды и экскурсий царит приятная атмосфера, гости постоянно приходят и уходят. Это отличное место с немного хиппи-атмосферой, где нет американцев (кроме меня), и где люди действительно приветливы и открыты для новых впечатлений и стремятся вывести свое здоровье и мышление на новый уровень. Через день-два у вас возникнет отчетливое ощущение, что ПК — это нечто особенное, к чему вам обязательно нужно вернуться. Приятно найти настоящее убежище в этом мире, полном всяких причудливых пластиковых игр, словно в крысиных бегах.

Phuket Cleanse — это совершенно особенный оздоровительный центр. Он оформлен в деревенском стиле, немного необычен и обладает совершенно уникальной атмосферой благодаря Стэнтону и Мел, которые им управляют. У него отличная репутация, и многие друзья рекомендовали его мне, поэтому я с нетерпением ждала возможности попробовать.
Честно говоря, я была немного шокирована, когда приехала ;) Номера и удобства довольно простые, а территория напоминает ранние времена оздоровительных центров. НО как только вы освоитесь, вы поймете, что настоящая прелесть Phuket Cleanse не в номерах или зданиях. Магия заключается в занятиях, впечатлениях и людях, которых вы встречаете.
Здесь бесконечное расписание тренировок, дыхательных упражнений, йоги, ледяных ванн, приключений, лекций и различных терапий. Если вы полностью погрузитесь в программу, вы получите невероятную пользу. Деревенский стиль на самом деле уравнивает людей и делает весь опыт более основательным и объединяющим.
Моя рекомендация:
Посетите как можно больше занятий и оставайтесь примерно на 5 ночей (некоторые оставались на 10 ночей, но для меня это было бы слишком много).
Дополнительные услуги, включая терапии, пептиды и некоторые дополнения, довольно дорогие. Несколько лекций были скучными ;) но в целом расписание насыщенное, и вы можете выбрать то, что вам больше по душе.
Phuket Cleanse — это не роскошный ретрит. Это ориентированный на впечатления, сфокусированный на сообществе, энергичный оздоровительный отдых.

Приезжайте с открытым умом и сердцем и примите все, что может предложить Phuket Cleanse. Еда восхитительна, и вы можете сделать свое пребывание настолько активным или духовным, насколько пожелаете. Владельцы, Стэнтон и Мел, полностью вовлечены в процесс каждый день и создают атмосферу гостеприимства с момента вашего прибытия. Они действительно заботятся о том, чтобы вы получили именно тот опыт, который ищете, и Стэнтон всегда готов предоставить все необходимое, даже порекомендовать ингредиенты для смузи (которые были восхитительны! ). Отдельное спасибо Джейн и команде поваров, которые каждый день готовили и подавали прекрасные блюда. Это определенно место, где «что посеешь, то и пожнешь», поэтому только от вас зависит, насколько вы хотите получить от этого опыта. Почти все остальные гости были постоянными посетителями, что о многом говорит! В этот раз я смогла остаться всего на 3 дня, но я обязательно вернусь!

Phuket Cleanse – это нечто большее, чем вы могли ожидать. Я изучил множество ретритов в Таиланде, и на сайте было достаточно информации, чтобы захотеть забронировать, однако сам опыт превзошел все мои ожидания. Вот лишь некоторые из моих самых ярких впечатлений: прежде всего, Мел, душа Phuket Cleanse (PC), она постоянно удивляла меня своей мудростью, вдохновением и преданностью физическому и духовному здоровью каждого посетителя. Её бывший муж и идеальный деловой партнёр Стэнтон – совладелец PC. Он весёлый, дисциплинированный и преданный своему делу человек, который всегда старается удовлетворить все наши потребности. Вместе они собрали отличную команду – я был поражён уровнем каждого, который, казалось, был экспертом в своей области: йога, тайский бокс, фитнес-инструкторы, художники, медитация, различные терапевты, шеф-повара и многие другие.
Мои любимые занятия включают поход к Большому Будде, летающую йогу, медитации доктора Джо Диспензы, посещение сауны, инфракрасную комнату, флоатинг-камеру, а также потрясающую еду и детокс-напитки. Я нашла новых замечательных друзей и до сих пор общаюсь с некоторыми гостями.
Хотя я живу далеко, в Израиле, я знала, что вернусь, но не ожидала, что так скоро. Прошло пять месяцев, и я возвращаюсь в ПК. Я знаю, что это наполнит мою душу и оживит моё тело, разум и дух. Я улыбаюсь и так благодарна за благословение вернуться в это святилище.

С первой минуты пребывания вы почувствуете энергию заботы, исцеления и искренности. Основательница Мел – душа всего этого. Её искреннее присутствие, сострадание и внимание к деталям делают это место непохожим ни на одно другое.
Программа предлагает всё: от фитнеса и йоги до глубокого дыхания, сеансов настройки мышления и эмоционального освобождения в атмосфере поддержки и без осуждения. Здесь особенное сообщество. Люди приходят незнакомцами, а уходят друзьями, объединенные содержательными разговорами и общей трансформацией.
А еда? Невероятная. Растительная, вкусная, прекрасно приготовленная – каждый приём пищи ощущается как праздник здоровья.
Я приехала сюда, нуждаясь в перезагрузке, а ушла с ощущением лёгкости, ясности мысли и глубокого воссоединения с собой. Я буду дорожить этим опытом и обязательно вернусь.
Если вы думаете об этом, просто сделайте себе одолжение и сходите. Phuket Cleanse – это больше, чем просто отдых. Это подарок себе.