Отзыв об отеле Kata Yoga Apartment 3*

Вдохновленные моим первым посещением Ката-Хот-йоги в 2018 году, мы с женой недавно завершили там 30-дневный конкурс горячей йоги.
Мы прошли 30 занятий за 30 дней – и это было преобразующее путешествие для нас обоих.
В 61 год я пробовал много разных видов упражнений и видов спорта. Но практика горячей йоги в Ката оказалась одним из самых полезных для здоровья решений, которые я сделал за долгое время.
Физические преимущества замечательны: после 30-дневного испытания я стал сильнее, стройнее и гораздо более хрупким, а также он помог мне справиться с легким артритом.
После двух посещений я теперь полностью подсел на настоящий опыт горячей йоги Kata Hot Yoga.
Основное внимание студии уделяется оригинальному методу Бикрам, который сочетает в себе 26 поз и 2 дыхательных упражнения в отапливаемом помещении с температурой 40C/105F в течение 90 минут.
И что делает эту студию еще более особенной, так это Говерт, владелец и директор школы. Прежде чем открыть Ката Хот Йогу более 15 лет назад, он фактически работал непосредственно с самим Бикрамом. Что бы вы ни думали о Бикраме Чоудхури, нельзя отрицать, что его практика горячей йоги гениальна.
Глубокое понимание Говертом всех 26 поз в сочетании с его беззаботным юмором делает каждое занятие одновременно эффективным и увлекательным.
Точно так же Оливия, Джиб и другие инструкторы столь же преданы своему делу, предлагая персонализированную обратную связь в режиме реального времени, которая помогает каждому настроить свою позу, чтобы каждый из нас всегда получал максимальную пользу от каждого занятия.
Студия расположена всего в нескольких минутах от пляжа Ката, и до нее очень легко добраться. Здесь есть большой холл, раздевалки и душевые. Вы можете купить свежие кокосы, чайный гриб и воду до и после занятий.
Атмосфера в студии светлая и яркая, а открытое пространство идеально подходит для отдыха и охлаждения несколькими порциями холодной воды после интенсивных утренних или вечерних занятий.
Нам с женой посчастливилось принять участие в нашем 30-дневном конкурсе во время ежегодного курса подготовки учителей в студии, который позволил нам познакомиться с удивительными людьми из всех слоев общества и со всего мира.
Позитивная энергия в этой студии ощутима, а чувство общности, которое создал Говерт, поистине замечательно.
Я практиковал множество различных видов йоги во многих местах по всему миру. Но для меня Ката Хот Йога — это золотой стандарт, эталон, который предлагает поистине незабываемые впечатления.
Нам не терпится вернуться и продолжить доработку наших осанок!
Йоаким и Шарлотта (из Швеции)