Я провел 4 дня и 3 ночи в этом оздоровительном ретрите, и в целом это был мирный и питательный опыт — хотя были некоторые ключевые области, которые можно было бы улучшить.
Прибытие было гладким и роскошным, с комфортной встречей в аэропорту. Тем не менее, я чувствую, что путешествие могло бы быть более соответствующим оздоровительному духу ретрита — что-то такое простое, как успокаивающая музыка или короткая медитация, могло бы сделать его более захватывающим.
По прибытии у меня была базовая консультация по оздоровлению и сканирование Visiobody, которое использовалось для адаптации программы. Как диетолог, специализирующийся на целостном уходе, я обнаружил, что консультация была относительно поверхностной. Не было особой диагностической глубины, и большая часть рекомендаций исходила из результатов сканирования (чисто антропометрических)
Одной вещью, которую я действительно оценил, была органическая, свежая и прекрасно приготовленная еда. Однако я не был полностью уверен в сочетании соков и смузи с твердой пищей — с точки зрения питания это не всегда казалось лучшим сочетанием для пищеварения или энергетического баланса, особенно для тех, у кого были определенные цели.
Хотя я выбрал программу «Осознанность и эмоциональный баланс» (и отметил, что некоторая потеря веса будет приветствоваться, но не является обязательной), я чувствовал, что за многие важные впечатления нужно платить отдельно. Я заплатил дополнительно за свой индивидуальный сеанс дыхательной практики, дополнительную процедуру для лица и исцеление Рейки — все это было ценно — но за цену программы мне казалось, что они должны были быть включены. На других ретритах, которые я посещал, такие вещи, как прогулки на природе с гидом, более длительные сеансы йоги (90 минут) и спа-процедуры были частью базового пакета. Здесь общая структура казалась более ограниченной, если вы не выбирали оплату дополнительных услуг, что было разочаровывающим.
Тем не менее, абсолютным событием была София, которая вела мою индивидуальную дыхательную практику и воздушную йогу. Ее знания, энергия и присутствие исключительны. Она излучает позитив и спокойствие, и сеанс работы с дыханием с ней был по-настоящему преобразующим — один из лучших моментов оздоровления, которые у меня были.
У меня также был сеанс исцеления Рейки с их штатным мастером, который был очень заземляющим и успокаивающим. В рамках моего пакета у меня было два массажа — один из которых, с Нилой, был действительно выдающимся. Это был один из лучших массажей, которые я пробовал. С другой стороны, пилинг для лица и тела был просто средним.
Общая интенсивность ретрита была довольно низкой. Несмотря на глубокий отдых, в нем не было активных вариантов. Я обнаружил, что много лежу, и был бы рад большему движению, особенно с учетом того, что я выразил открытость к мягкой поддержке потери веса. Последнее сканирование Visiobody показало небольшое увеличение веса — в чем я усомнился, поскольку оно проводилось после завтрака, а не после рекомендуемого периода голодания.
Ретрит также включает терапию красным светом (LED), которая успокаивает и использует различные оздоровительные технологии. Интересным и продуманным дополнением стал ночной оздоровительный элемент, который включал такие вещи, как ритуальная детокс-ванна или ромашковый чай вечером — прекрасный штрих для расслабления.
В целом, ретрит спокойный, ухоженный и идеально подходит для тех, кто ищет тишины и нежной заботы. Я также благодарен за их обновление. Однако я считаю, что базовая программа должна включать больше, особенно учитывая цены. Хотя я ушел, чувствуя себя восстановленным, выдающимися моментами были те, в которые я решил вложить больше — особенно моя частная работа с дыханием с Софией или целительная рейки.
Sonam.
Мы используем куки и обработку пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрики для лучшей работы сайта.
Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки.
Прибытие было гладким и роскошным, с комфортной встречей в аэропорту. Тем не менее, я чувствую, что путешествие могло бы быть более соответствующим оздоровительному духу ретрита — что-то такое простое, как успокаивающая музыка или короткая медитация, могло бы сделать его более захватывающим.
По прибытии у меня была базовая консультация по оздоровлению и сканирование Visiobody, которое использовалось для адаптации программы. Как диетолог, специализирующийся на целостном уходе, я обнаружил, что консультация была относительно поверхностной. Не было особой диагностической глубины, и большая часть рекомендаций исходила из результатов сканирования (чисто антропометрических)
Одной вещью, которую я действительно оценил, была органическая, свежая и прекрасно приготовленная еда. Однако я не был полностью уверен в сочетании соков и смузи с твердой пищей — с точки зрения питания это не всегда казалось лучшим сочетанием для пищеварения или энергетического баланса, особенно для тех, у кого были определенные цели.
Хотя я выбрал программу «Осознанность и эмоциональный баланс» (и отметил, что некоторая потеря веса будет приветствоваться, но не является обязательной), я чувствовал, что за многие важные впечатления нужно платить отдельно. Я заплатил дополнительно за свой индивидуальный сеанс дыхательной практики, дополнительную процедуру для лица и исцеление Рейки — все это было ценно — но за цену программы мне казалось, что они должны были быть включены. На других ретритах, которые я посещал, такие вещи, как прогулки на природе с гидом, более длительные сеансы йоги (90 минут) и спа-процедуры были частью базового пакета. Здесь общая структура казалась более ограниченной, если вы не выбирали оплату дополнительных услуг, что было разочаровывающим.
Тем не менее, абсолютным событием была София, которая вела мою индивидуальную дыхательную практику и воздушную йогу. Ее знания, энергия и присутствие исключительны. Она излучает позитив и спокойствие, и сеанс работы с дыханием с ней был по-настоящему преобразующим — один из лучших моментов оздоровления, которые у меня были.
У меня также был сеанс исцеления Рейки с их штатным мастером, который был очень заземляющим и успокаивающим. В рамках моего пакета у меня было два массажа — один из которых, с Нилой, был действительно выдающимся. Это был один из лучших массажей, которые я пробовал. С другой стороны, пилинг для лица и тела был просто средним.
Общая интенсивность ретрита была довольно низкой. Несмотря на глубокий отдых, в нем не было активных вариантов. Я обнаружил, что много лежу, и был бы рад большему движению, особенно с учетом того, что я выразил открытость к мягкой поддержке потери веса. Последнее сканирование Visiobody показало небольшое увеличение веса — в чем я усомнился, поскольку оно проводилось после завтрака, а не после рекомендуемого периода голодания.
Ретрит также включает терапию красным светом (LED), которая успокаивает и использует различные оздоровительные технологии. Интересным и продуманным дополнением стал ночной оздоровительный элемент, который включал такие вещи, как ритуальная детокс-ванна или ромашковый чай вечером — прекрасный штрих для расслабления.
В целом, ретрит спокойный, ухоженный и идеально подходит для тех, кто ищет тишины и нежной заботы. Я также благодарен за их обновление. Однако я считаю, что базовая программа должна включать больше, особенно учитывая цены. Хотя я ушел, чувствуя себя восстановленным, выдающимися моментами были те, в которые я решил вложить больше — особенно моя частная работа с дыханием с Софией или целительная рейки.
Sonam.