Я только что вернулась с чудеснейшего ретрита глубокой релаксации в Северном Йоркшире, и не могу не рекомендовать его. От начала до конца это был поистине насыщенный опыт.
Каждый день был наполнен прекрасно организованными практиками цигун, хатха-йогой и медитацией, которые помогали нам замедлиться, дышать полной грудью и восстановить связь с собой. Еда стала ещё одним ярким моментом: вкуснейшие домашние вегетарианские блюда, приготовленные с такой заботой. Как человек, не употребляющий глютен, я чувствовала себя полностью опекаемой. Каждый приём пищи был на уровне с остальными участниками группы, и мне даже приготовили домашний безглютеновый скон, который был просто божественен.
Обстановка просто захватывающая: джакузи с видом на холмистые Северный Йоркшир, тихие прогулки и время, проведённое на лоне природы, словно созданной для восстановления души. Но помимо красоты этого места, самым важным было созданное им пространство, возможность отгородиться от шума суетливого мира, в котором мы живём, и освоить техники медитации, йоги и цигун, которые я могу применять в повседневной жизни, чтобы справляться со стрессом и обретать спокойствие, когда это так необходимо.
Эдвард и Клэр, наши хозяева, были просто замечательными. Их стремление помогать другим обрести мир и гармонию действительно прослеживается во всём, что они делают. Они создали безопасную, тёплую и гостеприимную атмосферу, где каждый мог расслабиться, поразмышлять и восстановить силы.
Если вы ищете возможность сбежать от шума, восстановить связь с собой и научиться практическим способам справляться со стрессом, этот ретрит идеален. Я уехала с ощущением лёгкости, спокойствия и невероятной благодарности.
Мы используем куки и обработку пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрики для лучшей работы сайта.
Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки.
Каждый день был наполнен прекрасно организованными практиками цигун, хатха-йогой и медитацией, которые помогали нам замедлиться, дышать полной грудью и восстановить связь с собой. Еда стала ещё одним ярким моментом: вкуснейшие домашние вегетарианские блюда, приготовленные с такой заботой. Как человек, не употребляющий глютен, я чувствовала себя полностью опекаемой. Каждый приём пищи был на уровне с остальными участниками группы, и мне даже приготовили домашний безглютеновый скон, который был просто божественен.
Обстановка просто захватывающая: джакузи с видом на холмистые Северный Йоркшир, тихие прогулки и время, проведённое на лоне природы, словно созданной для восстановления души. Но помимо красоты этого места, самым важным было созданное им пространство, возможность отгородиться от шума суетливого мира, в котором мы живём, и освоить техники медитации, йоги и цигун, которые я могу применять в повседневной жизни, чтобы справляться со стрессом и обретать спокойствие, когда это так необходимо.
Эдвард и Клэр, наши хозяева, были просто замечательными. Их стремление помогать другим обрести мир и гармонию действительно прослеживается во всём, что они делают. Они создали безопасную, тёплую и гостеприимную атмосферу, где каждый мог расслабиться, поразмышлять и восстановить силы.
Если вы ищете возможность сбежать от шума, восстановить связь с собой и научиться практическим способам справляться со стрессом, этот ретрит идеален. Я уехала с ощущением лёгкости, спокойствия и невероятной благодарности.