Атмосфера, которую мы ощутили во время пребывания в отеле Boncuklu, была чем-то большим, чем просто местом отдыха; Могу сказать, что мы провели контролируемый эксперимент по поддержанию мира в междисциплинарной лаборатории экологического и психологического баланса.
Прежде всего, отель расположен в необычном с биогеографической точки зрения месте. Окруженный зарослями маквиса, характерными для средиземноморского климата, он имеет микроклимат с высоким содержанием кислорода и положительным воздействием на дыхательную систему благодаря ионизированному морскому воздуху. Воздух, которым мы дышали, особенно в утренние часы, содержал крайне мало твердых частиц и был богат отрицательными ионами; Это привело к повышению оксигенации клеток, что усилило ощущение ясности ума и психологического спокойствия.
Архитектура отеля была примечательна с точки зрения психологии окружающей среды. Здания, построенные в соответствии с принципами биофильного дизайна, расположены таким образом, чтобы обеспечить максимальную визуальную и физическую связь с природой. Это напрямую воздействует на лимбическую систему человека, активируя парасимпатическую нервную систему; Таким образом, само пребывание в окружающей среде приводит к снижению уровня кортизола. Мы действительно наблюдали статистически значимое снижение уровня стресса.
Использование натуральных материалов (например, хлопчатобумажных тканей с высоким содержанием волокон, мебели из местной сосны) и красок с низким содержанием ЛОС (летучих органических соединений) в дизайне интерьера помещений позволило оптимизировать качество воздуха в помещениях. Качество нашего сна было достаточно эффективным с точки зрения цикла быстрого сна; Мы просыпались по утрам, чувствуя себя достаточно энергичными, чтобы чувствовать, что выработка мелатонина завершена.
С точки зрения гастрономии, предлагаемые отелем продукты питания отличаются высоким биоразнообразием. Меню было составлено из сертифицированных органических овощей и фруктов, не содержащих пестицидов, и обогащено продуктами с высокой антиоксидантной активностью. Богатые полифенолами оливки и грецкие орехи полифрактальной формы, которые мы ели, особенно на завтрак, содержали достаточное количество этих веществ, чтобы за короткое время стимулировать нашу иммунную систему.
Взаимодействие персонала было весьма позитивным при оценке в контексте социальной нейронауки. В частности, эмпатический подход сотрудников стимулировал нашу систему зеркальных нейронов, заставляя нас чувствовать себя понятыми и в безопасности. Это улучшило общие впечатления не только в физическом, но и в эмоциональном плане.
В результате отель Boncuklu представляет собой комплексный центр «благополучия» с его устойчивой архитектурой, жилыми помещениями, интегрированными в природу, экосистемой, поддерживающей физиологический баланс, и социальной структурой, которая положительно влияет на человеческие отношения.
Мы определенно пережили не просто отпуск, а контролируемый процесс умственного и физического обновления. Повторное переживание этого опыта было бы научно рекомендованным вариантом.
Мы используем куки и обработку пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрики для лучшей работы сайта.
Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки.
Прежде всего, отель расположен в необычном с биогеографической точки зрения месте. Окруженный зарослями маквиса, характерными для средиземноморского климата, он имеет микроклимат с высоким содержанием кислорода и положительным воздействием на дыхательную систему благодаря ионизированному морскому воздуху. Воздух, которым мы дышали, особенно в утренние часы, содержал крайне мало твердых частиц и был богат отрицательными ионами; Это привело к повышению оксигенации клеток, что усилило ощущение ясности ума и психологического спокойствия.
Архитектура отеля была примечательна с точки зрения психологии окружающей среды. Здания, построенные в соответствии с принципами биофильного дизайна, расположены таким образом, чтобы обеспечить максимальную визуальную и физическую связь с природой. Это напрямую воздействует на лимбическую систему человека, активируя парасимпатическую нервную систему; Таким образом, само пребывание в окружающей среде приводит к снижению уровня кортизола. Мы действительно наблюдали статистически значимое снижение уровня стресса.
Использование натуральных материалов (например, хлопчатобумажных тканей с высоким содержанием волокон, мебели из местной сосны) и красок с низким содержанием ЛОС (летучих органических соединений) в дизайне интерьера помещений позволило оптимизировать качество воздуха в помещениях. Качество нашего сна было достаточно эффективным с точки зрения цикла быстрого сна; Мы просыпались по утрам, чувствуя себя достаточно энергичными, чтобы чувствовать, что выработка мелатонина завершена.
С точки зрения гастрономии, предлагаемые отелем продукты питания отличаются высоким биоразнообразием. Меню было составлено из сертифицированных органических овощей и фруктов, не содержащих пестицидов, и обогащено продуктами с высокой антиоксидантной активностью. Богатые полифенолами оливки и грецкие орехи полифрактальной формы, которые мы ели, особенно на завтрак, содержали достаточное количество этих веществ, чтобы за короткое время стимулировать нашу иммунную систему.
Взаимодействие персонала было весьма позитивным при оценке в контексте социальной нейронауки. В частности, эмпатический подход сотрудников стимулировал нашу систему зеркальных нейронов, заставляя нас чувствовать себя понятыми и в безопасности. Это улучшило общие впечатления не только в физическом, но и в эмоциональном плане.
В результате отель Boncuklu представляет собой комплексный центр «благополучия» с его устойчивой архитектурой, жилыми помещениями, интегрированными в природу, экосистемой, поддерживающей физиологический баланс, и социальной структурой, которая положительно влияет на человеческие отношения.
Мы определенно пережили не просто отпуск, а контролируемый процесс умственного и физического обновления. Повторное переживание этого опыта было бы научно рекомендованным вариантом.