Последние 7 дней я посещал аюрведический ретрит, адаптированный к моим потребностям.
С того момента, как я приехал, меня встретила уютная атмосфера, задавшая тон для глубокого расслабления и омоложения. Эстетика самого ретрита радует глаз, каждая его часть сочится нежностью, любовью, внимание к деталям невероятное. Само место создает оазис здоровья, купающийся в вашей душе.
Еда, предоставляемая во время ретрита, была тщательно приготовлена в соответствии с принципами Аюрведы. Каждое утро начинается со шота топленого масла и горячей воды с имбирем. Мой завтрак была каша с черникой. После этого во время всех моих приемов пищи Китчери следил за тем, чтобы моя пищеварительная система питалась для того, чтобы произошло выздоровление.
Отдых был приоритетом на протяжении всего ретрита. Я решил уютно отдохнуть с книгой в тихом уголке уединения или заняться йогой в комнате для йоги, каждый момент был приглашением отпустить стресс, замедлиться.
Каждый день мне делали массаж и процедуры. Норби — аювердический терапевт адаптировал каждый сеанс к моим индивидуальным потребностям. Я с нетерпением ждал своих 15-часовых процедур – это было самым ярким событием каждого дня.
Во время ретрита поощрялась тишина, позволяющая заниматься самоанализом и осознанностью. Этот период спокойных размышлений, когда я мог писать, петь, гулять, позволил мне создать моменты гармонии, ощутить удовольствие, радость быть живым в этой несовершенной жизни со всем тем багажом, который у меня есть. Этот ретрит поднял такие вопросы, как: здоровый ли я взрослый человек для моего сына, для себя, для окружающих? Что значит быть зрелым/компетентным взрослым? Беру ли я на себя ответственность за свой смысл жизни?
Я также снова начал чувствовать потребность писать и тосковать по своему йога-сообществу.
Я невероятно благодарен всему персоналу этого ретрита за создание такого преобразующего опыта. Я надеюсь, что чувство презрения сохранится у меня еще долго после окончания ретрита. Но как я поняла — все зависит от меня, никто другой не живет моей жизнью — моя работа — быть счастливой 🤩🤯.
Если вы ищете глубокую релаксацию и целостное оздоровление, основанное на традиционных аюрведических принципах, я настоятельно рекомендую отправиться на аюрведический ретрит в самом сердце Гданьска.
Спасибо 🙏❤️
Любовь,
Дорота.
А.
Мы используем куки и обработку пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрики для лучшей работы сайта.
Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки.
С того момента, как я приехал, меня встретила уютная атмосфера, задавшая тон для глубокого расслабления и омоложения. Эстетика самого ретрита радует глаз, каждая его часть сочится нежностью, любовью, внимание к деталям невероятное. Само место создает оазис здоровья, купающийся в вашей душе.
Еда, предоставляемая во время ретрита, была тщательно приготовлена в соответствии с принципами Аюрведы. Каждое утро начинается со шота топленого масла и горячей воды с имбирем. Мой завтрак была каша с черникой. После этого во время всех моих приемов пищи Китчери следил за тем, чтобы моя пищеварительная система питалась для того, чтобы произошло выздоровление.
Отдых был приоритетом на протяжении всего ретрита. Я решил уютно отдохнуть с книгой в тихом уголке уединения или заняться йогой в комнате для йоги, каждый момент был приглашением отпустить стресс, замедлиться.
Каждый день мне делали массаж и процедуры. Норби — аювердический терапевт адаптировал каждый сеанс к моим индивидуальным потребностям. Я с нетерпением ждал своих 15-часовых процедур – это было самым ярким событием каждого дня.
Во время ретрита поощрялась тишина, позволяющая заниматься самоанализом и осознанностью. Этот период спокойных размышлений, когда я мог писать, петь, гулять, позволил мне создать моменты гармонии, ощутить удовольствие, радость быть живым в этой несовершенной жизни со всем тем багажом, который у меня есть. Этот ретрит поднял такие вопросы, как: здоровый ли я взрослый человек для моего сына, для себя, для окружающих? Что значит быть зрелым/компетентным взрослым? Беру ли я на себя ответственность за свой смысл жизни?
Я также снова начал чувствовать потребность писать и тосковать по своему йога-сообществу.
Я невероятно благодарен всему персоналу этого ретрита за создание такого преобразующего опыта. Я надеюсь, что чувство презрения сохранится у меня еще долго после окончания ретрита. Но как я поняла — все зависит от меня, никто другой не живет моей жизнью — моя работа — быть счастливой 🤩🤯.
Если вы ищете глубокую релаксацию и целостное оздоровление, основанное на традиционных аюрведических принципах, я настоятельно рекомендую отправиться на аюрведический ретрит в самом сердце Гданьска.
Спасибо 🙏❤️
Любовь,
Дорота.
А.