Отдых в Revivo Wellness Resort Retreat был одним из лучших в нашей жизни. Это был отпуск, где мы по-настоящему расслабились и позаботились о своём здоровье и благополучии. Мы присоединились к программе устойчивого снижения веса и в течение 5 дней питались самыми вкусными, самыми питательными и идеально приготовленными блюдами. Не думаю, что хоть одно блюдо нам не понравилось. Однако это не случайно, а потому, что они прикладывают все усилия, чтобы ваш рацион был составлен индивидуально для вас. Поэтому они учитывают всё, что вам нравится, и то, что вам не нравится, и составляют план питания специально для вас. У моей жены был другой план питания, основанный на её предпочтениях, а у меня – свой, но мы оба наслаждались каждым кусочком, съеденным в Revivo. Хотя я не большой любитель овощей, благодаря им я начал есть их много, и это я продолжаю делать даже после возвращения из отпуска.
Помимо фирменного питания, что было крайне важно, поскольку мы были на программе ретрита, направленной на похудение, у нас также было два занятия в день, которые поощряли ежедневную активность. Программа была полна потрясающих вариантов: HIIT, хатха-йога, TRX, пилатес и другие. Также были такие активные занятия, как аква-йога и воздушная йога. Днём занятия были больше ориентированы на медитацию, призванную дать нам ясность ума и равновесие, которых многим из нас не хватает в современной жизни, когда мы стремимся достичь своих целей.
Наконец, каждый вечер заканчивался массажем в их замечательном спа-салоне, где талантливая команда помогла нам достичь состояния глубокой релаксации, чтобы мы могли хорошо выспаться, восстановиться и зарядиться энергией для следующего дня.
Что действительно делало этот опыт незабываемым, так это то, что всё это основано на научных принципах. На территории комплекса есть несколько отличных оздоровительных центров, которые открыты для всех. Среди них были инфракрасная сауна и паровая баня, которые мы с женой посещали каждый день. Здесь также есть холодные и горячие бассейны, которые также способствуют восстановлению и подготовке тела к следующим дням активности. Я пробовал их несколько раз, особенно после интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT) и TRX, так как до ретрита я не тренировался и хотел избежать сильной боли в мышцах, и это сработало просто чудесно.
Персональные консультации также основаны на подробных тестах, которые они проводят, включая современные аппараты, которые сканируют всё ваше тело и осанку, предоставляя точную информацию о составе тела и осанке. Они также проводят тесты, такие как RMR, который измеряет, сколько калорий нам нужно потреблять для выживания, исходя из нашего уникального метаболизма. Понимание этого также помогает нам понять, сколько калорий нам нужно потреблять, чтобы похудеть, не изнуряя себя голодом. Наконец, сюда также входит подробный анализ крови.
Но самое лучшее во всём опыте Revivo — это персонал и вся команда Revivo, у которых одна цель — сделать наш ретрит максимально комфортным, и каждый отдел работает невероятно слаженно. С самой первой консультации с доктором Макларен мы чувствовали себя невероятно комфортно, а затем наши отзывы передавались шеф-повару и повару, которые составляли для нас индивидуальные блюда, поддерживая наше чувство сытости даже при физической активности и ограничении калорийности рациона, что способствовало снижению веса. Мы ни разу не чувствовали голода, несмотря на дефицит калорий. Каждый сотрудник, от стойки регистрации до официантов и массажистов, – все они знают вас по имени с самого первого дня. Отдельное спасибо доктору Макларен, которая прекрасно нас сопровождала, а также мистеру Густо и мисс Софии, которые были ключевыми фигурами на ежедневных занятиях по движению. Именно этот личный опыт делает Reivvo таким особенным местом, и мы с женой уже планируем посетить его снова.
Мы используем куки и обработку пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрики для лучшей работы сайта.
Оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки.
Помимо фирменного питания, что было крайне важно, поскольку мы были на программе ретрита, направленной на похудение, у нас также было два занятия в день, которые поощряли ежедневную активность. Программа была полна потрясающих вариантов: HIIT, хатха-йога, TRX, пилатес и другие. Также были такие активные занятия, как аква-йога и воздушная йога. Днём занятия были больше ориентированы на медитацию, призванную дать нам ясность ума и равновесие, которых многим из нас не хватает в современной жизни, когда мы стремимся достичь своих целей.
Наконец, каждый вечер заканчивался массажем в их замечательном спа-салоне, где талантливая команда помогла нам достичь состояния глубокой релаксации, чтобы мы могли хорошо выспаться, восстановиться и зарядиться энергией для следующего дня.
Что действительно делало этот опыт незабываемым, так это то, что всё это основано на научных принципах. На территории комплекса есть несколько отличных оздоровительных центров, которые открыты для всех. Среди них были инфракрасная сауна и паровая баня, которые мы с женой посещали каждый день. Здесь также есть холодные и горячие бассейны, которые также способствуют восстановлению и подготовке тела к следующим дням активности. Я пробовал их несколько раз, особенно после интервальной тренировки высокой интенсивности (HIIT) и TRX, так как до ретрита я не тренировался и хотел избежать сильной боли в мышцах, и это сработало просто чудесно.
Персональные консультации также основаны на подробных тестах, которые они проводят, включая современные аппараты, которые сканируют всё ваше тело и осанку, предоставляя точную информацию о составе тела и осанке. Они также проводят тесты, такие как RMR, который измеряет, сколько калорий нам нужно потреблять для выживания, исходя из нашего уникального метаболизма. Понимание этого также помогает нам понять, сколько калорий нам нужно потреблять, чтобы похудеть, не изнуряя себя голодом. Наконец, сюда также входит подробный анализ крови.
Но самое лучшее во всём опыте Revivo — это персонал и вся команда Revivo, у которых одна цель — сделать наш ретрит максимально комфортным, и каждый отдел работает невероятно слаженно. С самой первой консультации с доктором Макларен мы чувствовали себя невероятно комфортно, а затем наши отзывы передавались шеф-повару и повару, которые составляли для нас индивидуальные блюда, поддерживая наше чувство сытости даже при физической активности и ограничении калорийности рациона, что способствовало снижению веса. Мы ни разу не чувствовали голода, несмотря на дефицит калорий. Каждый сотрудник, от стойки регистрации до официантов и массажистов, – все они знают вас по имени с самого первого дня. Отдельное спасибо доктору Макларен, которая прекрасно нас сопровождала, а также мистеру Густо и мисс Софии, которые были ключевыми фигурами на ежедневных занятиях по движению. Именно этот личный опыт делает Reivvo таким особенным местом, и мы с женой уже планируем посетить его снова.