Отзыв об отеле Indus Valley Ayurvedic Centre 3*

Итак, современная жизнь, непрерывная цифровая стимуляция, пробки, обычная жизнь и всё такое прочее довели стресс до пика! И хотя у всех нас есть доступ к лучшим психотерапевтам и пищевым добавкам, всё ещё трудно найти безопасное место для отдыха, особенно если вы женщина, ищущая одиночного путешествия и просто желающая расслабиться и отдохнуть.
Я как раз столкнулась с такой ситуацией и нашла видеоблог об IVAC Mysore, и идея аюрведического ретрита меня очень зацепила! Только представьте: 2-3 дня в пышной зелени, массаж, лёгкая здоровая еда и забота экспертов по аюрведе.
Как и большинство людей, я немного опасалась, что мне пропишут много аюрведических процедур, которые могут быть неактуальными или не подтвержденными наукой, но в IVAC все процедуры и терапии соответствуют последним достижениям медицинской науки, поскольку центр принадлежит анестезиологу, и команда следит за тем, чтобы назначать только то, что действительно работает. Я проконсультировалась с доктором Джасимом, у которого большой опыт работы в Керале и Хайдарабаде. Разговор был очень приятным, и доктор прекрасно понял мои опасения по поводу чувствительной кожи и стресса от повседневной жизни. Он даже порекомендовал диету, которую следует соблюдать после ретрита. Мини-упражнение по медитации, которое он мне предложил, было действительно хорошим и основано на современной психологии. Он прописал мне кокосовое масло элади и кокосовое масло нилибрингади, оба потрясающие, и теперь я использую их ежедневно в своей повседневной жизни в Бангалоре, и моя гиперчувствительная кожа, которая даже не переносит макияж, в восторге. В IVAC все массажные процедуры проводятся двумя терапевтами синхронно, что само по себе создает уникальный опыт. Моими массажистами были Соумья и Нагаратна — обе были очень мягкими и заботливыми. Знаете ли вы, что в аюрведе масло называется снеха, и мои терапевты обеспечили мне снеху как с помощью масла, так и благодаря своим заботливым прикосновениям. Руки Соумьи мягкие и нежные, но при этом упругие при надавливании, а тонкие длинные пальцы Нагаратны отлично подходят для точечного воздействия. Я с нетерпением ждала каждого сеанса, который начинался с молитвы. Они даже подарили мне цветок чампаки, аромат которого распространился по всей комнате. Они также дали очень хороший совет не смывать масло, благодаря чему кожа выглядела особенно сияющей. Не говоря уже о том, что в комнатах прохладно даже в разгар лета, и они хорошо проветриваются, а ванные комнаты рядом с терапевтическими кабинетами очень чистые и совсем не жирные. Полотенца также имели очень свежий аюрведический аромат.
Следующее, что произвело на меня сильное впечатление, — это сеанс йоганидры и пранаямы под руководством Роны. Прекрасный зал, коврик и подушечка для глаз создали атмосферу расслабления, которую я никогда раньше не испытывала. Они также предоставляют свежевыстиранные простыни для ковриков для йоги, обеспечивая гигиеничность процесса.
Сотрудники ресепшена и оперативного отдела Дивья и Киран были доступны круглосуточно, и их позитивный настрой создал очень приятную атмосферу. Они провели меня по территории, показав сандаловые деревья и множество других лекарственных трав.
Говоря о территории, команда рассказала мне, что они переехали со старого места на новое несколько лет назад, так как в старом здании идет ремонт. Теперь это пространство используется совместно с другими членами курорта, и атмосфера действительно спокойная. Есть номера и коттеджи, окруженные зеленью и имеющие свой уникальный стиль. Мне особенно понравилось прогуливаться мимо озера и деревьев по пути на аюрведические процедуры, йогу и обеды. Мое внимание особенно привлекли умывальники урали возле столовой.
Честно говоря, еда была настолько вкусной, что мне хотелось еще. Мне бы хотелось больше овощных блюд и дал, так как нынешние блюда были полны водянистых овощей, таких как редис и тыква, которые быстро надоедают, и поэтому мне пришлось съесть больше роти/риса, чем хотелось бы. Я понимаю, что салаты не входят в аюрведическую кухню, но было бы неплохо добавить сундалы или жареные овощи. Персонал, обслуживающий гостей, был очень внимательным, а пахта, подаваемая к каждому блюду, была первоклассной.
В целом, у меня остались очень приятные впечатления от отдыха, и после посещения этого места мой стресс значительно снизился. Персонал в основном женский, поэтому женщины, путешествующие в одиночку, безусловно, могут рассчитывать на спокойный отдых. Лучше всего мне понравились массажи, за которыми последовала йога-нидра. Я с нетерпением жду возможности снова посетить IVAC, когда мне понадобится снять стресс в пышной зеленой и спокойной обстановке.